Apa Itu Major Depression yang Diungkap Tasya Farasya? Kenali Gejala dan Dampaknya

Beauty influencer Tasya Farasya mengungkapkan dirinya didiagnosis mengalami major depression atau depresi mayor. Pengakuan tersebut disampaikan melalui unggahan di akun Threads pribadinya.

Dalam unggahan itu, Tasya juga menyebut dirinya hidup dengan PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder), sehingga harus menghadapi perubahan suasana hati yang kerap datang tanpa diduga.

"Aku didiagnosa major depression and PTSD, setiap hari seperti surprise menghadapi mood ku sendiri," tulis Tasya.

Depresi mayor merupakan gangguan kesehatan mental yang ditandai perasaan sedih berkepanjangan, hilangnya minat terhadap aktivitas yang sebelumnya disukai, hingga munculnya rasa putus asa yang terus-menerus.

Kondisi ini berbeda dengan perasaan sedih biasa yang umumnya berlangsung sementara. Pada depresi mayor, gejala dapat bertahan dalam waktu lama dan memengaruhi berbagai aspek kehidupan, mulai dari pekerjaan, aktivitas sehari-hari, hingga hubungan sosial.

>>> realme C85 Pro Masih Menarik di Harga Rp3 Jutaan? Simak Kelebihan dan Kekurangannya

Gejala Depresi Mayor

Gejala depresi mayor dapat muncul dalam berbagai bentuk, baik secara emosional, fisik, maupun perilaku.

1. Gejala Emosional

  • Perasaan sedih yang mendalam dan berkepanjangan.
  • Merasa hampa atau kehilangan harapan.
  • Mudah tersinggung.
  • Lebih sering menangis dibanding biasanya.

2. Gejala Kognitif

  • Sulit berkonsentrasi.
  • Kesulitan mengambil keputusan.
  • Muncul pikiran negatif secara berulang.

3. Gejala Fisik

  • Tubuh mudah lelah meski tidak melakukan aktivitas berat.
  • Perubahan berat badan, baik naik maupun turun.
  • Gangguan tidur seperti insomnia atau tidur berlebihan.

4. Gejala Perilaku

  • Menjauh dari lingkungan sosial.
  • Menghindari tanggung jawab sehari-hari.
  • Kehilangan minat terhadap hobi atau aktivitas yang sebelumnya dinikmati.

Depresi mayor termasuk kondisi yang memerlukan penanganan profesional. Semakin cepat dikenali, semakin besar peluang seseorang mendapatkan dukungan dan perawatan yang sesuai untuk mengelola gejalanya.