Sebuah tinjauan studi tahun 2022 di jurnal Kidney Medicine menemukan bahwa kualitas tidur buruk dan insomnia sering terjadi pada pasien penyakit ginjal kronis stadium lanjut.

4. Mata Bengkak

Bangun tidur dengan mata bengkak yang terus berlanjut bisa menandakan ginjal tidak berfungsi optimal. Ini indikasi adanya protein dalam urine (proteinuria).

Mata bengkak terjadi karena ginjal mengeluarkan protein ke urine, bukan menyimpannya di tubuh. Tanda ini sering dianggap sebagai kelelahan biasa.

5. Pergelangan Kaki dan Kaki Bengkak

Pembengkakan di pergelangan kaki dan kaki, atau edema, merupakan tanda peringatan gagal ginjal akibat retensi air.

Penurunan fungsi ginjal menyebabkan retensi natrium (garam). Pembengkakan ekstremitas bawah juga bisa menjadi gejala penyakit jantung, hati, atau masalah pembuluh darah vena kronis.

>>> Babak 1 Piala Dunia 2026: Belanda vs Maroko Masih Imbang 0-0

Jika Anda mengalami salah satu tanda ini, segera konsultasi dengan tenaga kesehatan. Identifikasi dini dan penanganan tepat dapat membantu diagnosis akurat serta rencana perawatan yang sesuai.