Enam Adab Sebelum Tidur Sesuai Sunah

Rasulullah SAW memberikan berbagai tuntunan yang dapat diamalkan sebelum tidur. Adab-adab ini bertujuan mendekatkan diri kepada Allah SWT sekaligus membantu memperoleh istirahat yang tenang.

Pertama, berwudu sebelum tidur.

Berwudu merupakan bentuk persiapan diri dalam keadaan suci dan menjadi salah satu sunah yang rutin dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW.

Kedua, mengibaskan tempat tidur. Anjuran ini bertujuan membersihkan kasur dari debu, serangga, atau benda lain yang mungkin membahayakan.

Ketiga, membaca doa sebelum tidur. Doa tersebut menjadi bentuk penyerahan diri kepada Allah SWT karena menyadari hidup dan mati berada dalam kekuasaan-Nya.

Keempat, membaca Ayat Kursi. Banyak ulama menganjurkan amalan ini sebagai bentuk perlindungan diri selama beristirahat.

Kelima, membaca Surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas. Ketiga surah tersebut dikenal sebagai Al-Mu'awwidzat, yaitu surah-surah yang berisi permohonan perlindungan kepada Allah SWT.

Keenam, berdzikir sebelum tidur.

Salah satu dzikir yang dianjurkan adalah membaca Subhanallah 33 kali, Alhamdulillah 33 kali, dan Allahu Akbar 34 kali.

>>> Ghana Tekuk Panama 1-0 Berkat Gol Dramatis Caleb Yirenkyi

Menata posisi tempat tidur sesuai sunah Rasulullah SAW membantu mewujudkan istirahat yang berkualitas dan penuh keberkahan.