Studi: Buah Kaya Flavanol Efektif Jaga Kesehatan Jantung
Selasa / 09-06-2026, 16:36 WIB
Penelitian terbaru menemukan bahwa konsumsi buah kaya flavanol seperti blueberry dan apel dapat menurunkan risiko penyakit jantung secara signifikan.
Selasa / 09-06-2026, 16:36 WIB
Penelitian terbaru menemukan bahwa konsumsi buah kaya flavanol seperti blueberry dan apel dapat menurunkan risiko penyakit jantung secara signifikan.
Selasa / 09-06-2026, 12:52 WIB
Studi terbaru mengungkapkan konsumsi blueberry, plum, blackberry, dan teh hijau setiap hari efektif menurunkan risiko penyakit jantung. Mayoritas orang masih kekurangan asupan flavanol.
Selasa / 09-06-2026, 12:05 WIB
Ahli gizi mengungkap manfaat makan tomat setiap hari, mulai dari menjaga kesehatan jantung, memperkuat imun, hingga melancarkan pencernaan. Simak penjelasan lengkapnya.
Minggu / 07-06-2026, 11:48 WIB
Dokter jantung Sanjay Bhojraj mengungkapkan lima kebiasaan pagi yang sebaiknya dihindari untuk menjaga kesehatan jantung, mulai dari kopi manis hingga melewatkan sarapan.
Jumat / 05-06-2026, 16:27 WIB
Kopi yang dikonsumsi dalam jumlah wajar dapat meningkatkan energi, konsentrasi, serta mendukung kesehatan jantung, hati, dan otak. Simak panduan aman minum kopi.
Kamis / 04-06-2026, 03:11 WIB
Kebiasaan tidur tidak teratur dapat mengganggu ritme sirkadian, meningkatkan tekanan darah, mengacaukan metabolisme, dan memicu peradangan kronis. Simak dampak dan cara memperbaikinya.
Rabu / 03-06-2026, 20:20 WIB
Ikan sarden kaya omega-3, kalsium, dan vitamin D. Nutrisi ini berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung dan mencegah stroke. Simak fakta lengkapnya.
Rabu / 03-06-2026, 19:00 WIB
Ikan sarden dikenal sebagai makanan praktis kaya nutrisi. Kandungan omega-3, kalsium, vitamin D, dan protein disebut mampu menurunkan risiko stroke dan penyakit jantung. Simak penjelasan lengkapnya.
Senin / 01-06-2026, 11:12 WIB
Kolesterol tinggi bisa dikelola dengan rempah alami seperti bawang putih, kunyit, jahe, kayu manis, daun mint, rosemary, dan cuka apel. Simak cara konsumsinya.
Senin / 01-06-2026, 07:16 WIB
Kopi hitam tidak hanya nikmat, tetapi juga kaya manfaat. Mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga meningkatkan fokus, simak 7 manfaat utamanya di sini.
Senin / 01-06-2026, 03:29 WIB
Kolesterol tinggi bisa diturunkan secara alami dengan rempah seperti bawang putih, kunyit, jahe, kayu manis, daun mint, rosemary, dan cuka apel. Simak cara konsumsinya.
Senin / 01-06-2026, 00:14 WIB
Tanpa disadari, beberapa rutinitas pagi yang terlihat sepele ternyata berpotensi merusak jantung. Simak riset terbaru 2026 dan hindari kebiasaan ini.
