Update Terkait #kecemasan hari ini

Program Tari Salsa Kurangi Depresi dan Kecemasan pada Dewasa Muda

Jumat / 17-07-2026, 12:59 WIB

Studi Oxford menunjukkan program tari salsa selama delapan minggu secara signifikan mengurangi gejala depresi dan kecemasan sosial pada dewasa muda.

6 Ciri Kepribadian Orang yang Tidak Bisa Tidur Tanpa Menyalakan Musik

Kamis / 09-07-2026, 02:22 WIB

Orang yang tidak bisa tidur tanpa musik atau suara latar memiliki ciri kepribadian tertentu, seperti kecemasan, ADHD, dan sensitivitas tinggi. Simak selengkapnya.

Mengapa Kembang Api Menakutkan Anjing dan Cara Ilmiah Mengatasinya

Jumat / 03-07-2026, 21:56 WIB

Kembang api memicu kepanikan pada banyak anjing. Simak penjelasan ilmiah dan cara efektif menenangkan mereka, dari teknik jangka pendek hingga terapi jangka panjang.

Kecemasan Unik Mendukung Wasit Sepak Bola

Jumat / 03-07-2026, 00:35 WIB

Seorang penggemar olahraga berbagi pengalaman unik dan menegangkan saat mendukung wasit sepak bola, seperti Maurizio Mariani, di turnamen besar.

Jungkook BTS Akui Cemas Saat Hadiri Acara Fashion Week

Senin / 29-06-2026, 18:07 WIB

Jungkook BTS mengaku sangat cemas saat menghadiri Fashion Week, bahkan merasa seperti mau mati. Ia juga kesulitan melakukan kontak mata dan basa-basi dengan orang asing.

Moka ILLIT Hiatus Sementara karena Gejala Kecemasan Berlebih

Sabtu / 20-06-2026, 08:08 WIB

Moka, anggota grup ILLIT, mengambil hiatus sementara untuk fokus pemulihan dari gejala kecemasan dan ketegangan berlebih. Agensi BELIFT LAB mengumumkan keputusan ini setelah diskusi mendalam.

Kenali Sunset Anxiety dan Cara Tepat Mengatasi Gelisah di Sore Hari

Sabtu / 13-06-2026, 08:36 WIB

Sunset anxiety adalah rasa gelisah yang muncul di sore hari saat jam kerja berakhir. Kenali penyebab dan cara mengatasinya menurut psikolog.

7 Doa Penenang Hati dan Pikiran dalam Islam untuk Hadapi Kecemasan

Jumat / 12-06-2026, 19:45 WIB

Berikut kumpulan 7 doa penenang hati dan pikiran dalam Islam yang bisa diamalkan saat gelisah, cemas, atau menghadapi masalah. Lengkap dengan bacaan dan artinya.

Cemas Menjelang Senin Pagi? Psikolog Ungkap Bedanya dengan Gangguan Mental

Jumat / 12-06-2026, 09:08 WIB

Psikolog menjelaskan perbedaan antara kecemasan wajar menjelang hari kerja dengan tanda tekanan psikologis serius. Kenali ciri-cirinya.

Studi Washington University: Kurang Tidur Tingkatkan Kecemasan Ibu Hamil

Kamis / 11-06-2026, 18:46 WIB

Penelitian Washington University in St. Louis menemukan kurang tidur meningkatkan risiko kecemasan dan gejala OCD pada ibu hamil. Simak tips meningkatkan kualitas tidur.