Senin / 06-07-2026, 12:48 WIB
Erling Haaland mengonsumsi 6.000 kalori setiap hari dari real food seperti jeroan sapi, daging premium, dan susu mentah. Ia juga menerapkan terapi cahaya merah, mandi es, dan jadwal tidur ketat untuk menjaga performa.
Sabtu / 04-07-2026, 09:06 WIB
Pengguna Strava premium di Indonesia kini dikenai PPN 11%. Simak rincian harga terbaru paket bulanan dan tahunan setelah pajak.
Sabtu / 04-07-2026, 09:00 WIB
Dubai mengubah pusat perbelanjaan menjadi lintasan lari ber-AC melalui inisiatif Mallathon untuk menjaga warga tetap aktif selama periode panas ekstrem Jamrat Al Qaydh yang berlangsung 40 hari.
Kamis / 02-07-2026, 11:49 WIB
VAURA Pilates membuka studio pertama di Indonesia di Menteng, Jakarta. Studio ini menjadi yang ke-10 secara global dan menandai ekspansi merek Australia di pasar kebugaran premium Tanah Air.
Rabu / 01-07-2026, 10:38 WIB
Masih bingung memilih waktu olahraga untuk menurunkan berat badan? Simak perbandingan manfaat olahraga pagi dan sore serta tips memilih waktu terbaik sesuai kondisi tubuh.
Selasa / 30-06-2026, 16:56 WIB
Samsung Health mendapat pembaruan besar dengan antarmuka baru ala One UI 8.5, fitur quick add, dan tata letak yang lebih rapi. Simak perubahan lengkapnya.
Selasa / 30-06-2026, 13:09 WIB
Hyrox adalah kompetisi kebugaran yang menggabungkan lari dan latihan fungsional. Simak panduan memulai, dari memahami format hingga mendaftar event resmi.
Selasa / 30-06-2026, 09:56 WIB
Dokter spesialis kesehatan olahraga mengingatkan agar tidak asal ikut Hyrox hanya karena tren. Persiapan kardio yang matang diperlukan untuk menghindari risiko kolaps jantung.
Selasa / 30-06-2026, 06:35 WIB
Mpok Atiek membagikan tips tetap bugar dan bahagia di usia 70 tahun. Menurutnya, kesehatan fisik bergantung pada pola pikir dan suasana hati.
Senin / 29-06-2026, 23:44 WIB
Influencer Em Davies membagikan foto-foto liburan mewahnya di Bali, memamerkan tubuh ramping dan perut rata. Ia tampil memukau dengan set two-piece berwarna champagne.
Sabtu / 27-06-2026, 11:42 WIB
Generasi Z mulai meninggalkan pesta malam dan beralih ke olahraga seperti jogging, pilates, dan gym. Mereka mencari rasa lega dan 'high' alami dari aktivitas fisik.
Jumat / 26-06-2026, 04:50 WIB
Gubernur Maryland Wes Moore mengaku berolahraga keras untuk tetap segar dan seksi demi sang istri. Ia bahkan rutin berlatih di Akademi Angkatan Laut.
