Selasa / 07-07-2026, 15:03 WIB
Cokelat mengandung kafein dan teobromin, dua senyawa stimulan alami. Kadar kafein bervariasi tergantung jenis cokelat, dengan dark chocolate memiliki kandungan tertinggi.
Jumat / 26-06-2026, 10:28 WIB
Ibu menyusui perlu membatasi asupan kafein karena dapat masuk ke ASI. Berikut delapan minuman tinggi kafein yang perlu diwaspadai, mulai dari kopi hingga minuman cokelat.
Kamis / 25-06-2026, 15:36 WIB
Ibu menyusui boleh minum kopi asal tidak berlebihan. Batas aman kafein adalah 300 mg per hari, setara 2-3 cangkir kopi. Hanya 1% kafein masuk ke ASI.
Minggu / 21-06-2026, 13:40 WIB
Dokter spesialis saraf dr. Ramdinal Aviesena Zairinal mengungkapkan bahwa konsumsi kafein berlebihan atau tidak teratur dapat memicu migrain. Simak pola minum yang aman.
Jumat / 19-06-2026, 13:04 WIB
Dokter saraf RSUI menjelaskan bahwa perubahan dosis atau pola konsumsi kafein dapat memicu migrain. Kafein bisa menjadi obat atau pemicu tergantung cara mengonsumsinya.
Selasa / 16-06-2026, 15:52 WIB
Studi terbaru mengungkap kafein mengubah aktivitas otak saat tidur, membuat otak tetap waspada dan kurang pulih. Simak dampaknya dan tips menikmati kopi tanpa mengganggu istirahat.
Jumat / 05-06-2026, 16:27 WIB
Kopi yang dikonsumsi dalam jumlah wajar dapat meningkatkan energi, konsentrasi, serta mendukung kesehatan jantung, hati, dan otak. Simak panduan aman minum kopi.
Kamis / 04-06-2026, 17:14 WIB
Minum kopi di pagi hari dapat meningkatkan fokus dan kewaspadaan berkat kandungan kafein. Simak manfaat, panduan konsumsi, dan efek sampingnya.
Kamis / 04-06-2026, 09:06 WIB
Kopi pagi membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi. Simak manfaat, tips konsumsi, dan keamanan minum kopi setiap hari di sini.
Kamis / 04-06-2026, 06:51 WIB
Kopi bukan sekadar penghilang kantuk. Berbagai riset membuktikan manfaatnya untuk otak, jantung, hati, dan metabolisme. Simak 7 manfaat kopi yang didukung sains.
Rabu / 03-06-2026, 08:35 WIB
Pelajari manfaat kopi untuk diet, cara kerja kafein dalam membakar lemak, serta waktu terbaik minum kopi agar hasil maksimal. Simak tips dan pantangannya.
Rabu / 03-06-2026, 07:04 WIB
Kopi hitam tanpa gula memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari meningkatkan fokus hingga mendukung metabolisme. Simak 7 manfaat terbaru dan tips konsumsi aman di sini.
