Jalan Kaki 30 Menit Efektif Turunkan Darah Tinggi, Ini Kata Dokter
Kamis / 25-06-2026, 16:28 WIB
Dokter spesialis penyakit dalam menyebut jalan kaki cepat 30 menit per hari efektif membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Aktivitas ini setara 150 menit per minggu.
