Doa Berbuka Puasa

Ketika Maghrib tiba, umat Islam dianjurkan menyegerakan berbuka dan membaca doa berikut:

اللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ ذَهَبَ الظَّمَأُ، وَابْتَلَّتِ العُرُوقُ، وَثَبَتَ الأَجْرُ إِن شَاءَ اللهُ

Latin: Allahumma laka shumtu wa bika aamantu wa ‘ala rizqika aftortu. Dzahabazh zhama’u, wabtallatil ‘uruqu, wa tsabatal ajru, insyaa Allah.

Artinya: “Ya Allah, kepada-Mu aku berpuasa dan kepada-Mu aku berbuka. Telah hilang dahaga, urat-urat telah basah dan pahala telah ditetapkan, insya Allah.”

Bagian “dzahabazh zhama’u” dan seterusnya menandai bahwa seseorang telah berbuka atau membatalkan puasanya.

Ide Menu Sahur dan Berbuka

Sahur dianjurkan dengan makanan yang membantu tubuh tetap bertenaga, sedangkan berbuka sebaiknya diawali dengan menu ringan sebelum makan utama.

Olahan bihun dapat menjadi alternatif karena berbahan dasar beras. Selain itu, daging sapi juga dapat diolah menjadi menu praktis seperti semur dengan tambahan kentang atau telur sesuai selera.