Baca juga: SELAMAT! TikToker Bani dan Dissa Resmi Menikah pada 1 Januari 2026

Oleh karena itu, masyarakat diimbau untuk tidak hanya mengandalkan vaksin, tetapi juga memperkuat imunitas tubuh melalui:

Pola makan bergizi seimbang, kaya akan vitamin C, zinc, dan antioksidan
Rutin berolahraga dan menjaga kualitas tidur
Menerapkan etika batuk dan bersin, seperti menutup mulut dengan siku atau tisu
Segera mencuci tangan dengan sabun setelah beraktivitas di luar ruangan
Tetap Waspada, Tidak Perlu Panik
Meski istilah “Super Flu” terdengar menakutkan, para ahli menekankan bahwa kepanikan justru bisa memperburuk situasi. Yang lebih penting adalah meningkatkan kesadaran, menjaga kesehatan pribadi, dan mematuhi anjuran dari otoritas kesehatan.

“Kita hidup di era di mana informasi menyebar cepat, tapi jangan sampai informasi itu menimbulkan ketakutan berlebihan. Yang kita butuhkan adalah respons yang cerdas dan berbasis ilmu,” kata dr. Prima.

Dengan langkah pencegahan yang tepat dan kolaborasi antara pemerintah, tenaga kesehatan, serta masyarakat, penyebaran Super Flu—baik di Indonesia maupun global—dapat dikendalikan sebelum menjadi krisis kesehatan yang lebih luas.