Tidak hanya berkiprah di dunia seni, Lita juga memiliki latar belakang pendidikan yang mumpuni. Ia menyandang gelar Dr. Lita Gading, M.Psi., dan menempuh pendidikan di beberapa universitas ternama. Lita merupakan lulusan Universitas Esa Unggul, Jakarta, dengan fokus studi di Fakultas Psikologi. Pendidikan tingkat lanjutnya dijalani di Jurusan Psikologi di Langnan University, Hong Kong, dan ia juga menyelesaikan pendidikan profesinya di Universitas Persada, Jakarta. Dengan latar belakang akademis yang kuat ini, tidak heran jika Lita sering diminta memberikan pendapat mengenai isu-isu terkait psikologi, termasuk yang menyangkut pola asuh atau parenting.

Di era digital seperti sekarang, Lita Gading juga aktif memanfaatkan media sosial untuk berbagi pandangan dan pengetahuannya. Salah satu platform yang menjadi sarana baginya adalah TikTok, di mana ia memiliki akun dengan jumlah pengikut mencapai lebih dari 335,4 ribu orang. Konten yang dibagikannya beragam, mulai dari tips psikologi, pandangan mengenai isu terkini, hingga tanggapan terhadap berita-berita yang viral. Salah satu videonya yang paling mencuat adalah ketika ia memberikan pandangan terkait parenting yang diterapkan oleh Nikita Mirzani, seorang selebriti yang kerap menjadi sorotan publik.

Tidak hanya TikTok, Lita juga aktif di Instagram, di mana ia terus berbagi wawasan dan aktivitas sehari-harinya kepada pengikut setianya. Keaktifannya di media sosial ini membuktikan bahwa Lita Gading tidak hanya piawai di bidang akademik dan seni, tetapi juga paham bagaimana memanfaatkan platform digital untuk terus relevan di tengah masyarakat yang semakin melek teknologi.