Umat Islam melaksanakan ibadah sunah puasa Daud dengan metode selang-seling secara konsisten. Pola sehari berpuasa dan sehari berbuka ini didasarkan pada teladan Nabi Daud AS.

Ibadah sunah ini menjadi sarana efektif melatih kedisiplinan spiritual. Ganjaran pahala akan diperoleh bagi Muslim yang menjalankannya.

>>> Shine Rusia Luncurkan Tinted Sunscreen SPF 50, Praktis dan Bikin Glowing

Niat dan Waktu Pelaksanaan

Pelafalan niat puasa Daud menjadi prasyarat penting sebelum memulai ibadah. Waktu pengucapan niat memiliki kelenturan, yaitu sejak setelah Subuh hingga sebelum masuk waktu Zuhur.

Kelonggaran waktu niat tersebut sah dengan syarat belum makan, minum, atau melakukan hal yang membatalkan puasa sejak fajar.

>>> Shine Rusia Luncurkan Tinted Sunscreen SPF 50, Praktis dan Bikin Glowing

Selain mengendalikan hawa nafsu, puasa Daud memberikan dampak positif bagi kesehatan fisik berupa peningkatan metabolisme tubuh.

>>> 100 Nama Bayi Perempuan Modern Terinspirasi Bunga dan Alam, Lengkap dengan Arti

Pelaksanaan ibadah sunah ini dapat dilakukan kapan saja sepanjang tahun. Syariat hanya melarangnya jika bertepatan dengan hari raya Idul Fitri dan Idul Adha.