Singapura kembali menegaskan posisinya sebagai negara dengan angka harapan hidup tertinggi.

Berdasarkan data Departemen Statistik Singapura (SingStat) yang dirilis awal Juni 2026, harapan hidup penduduk Negeri Singa mencapai 83,9 tahun pada 2025.

>>> NBA Finals 2026: Brunson Cedera tapi Heroik, Knicks Tundukkan Spurs 105-95

Angka ini meningkat 0,2 tahun dibandingkan tahun sebelumnya.

Sepanjang dekade terakhir, harapan hidup naik dari 82,9 tahun pada 2015 dan melampaui puncak pra-pandemi 83,7 tahun pada 2019.

Harapan hidup pria saat lahir mencapai 81,8 tahun pada 2025, naik 0,3 tahun dari 2024.

Sementara itu, harapan hidup wanita mencapai 86,0 tahun, naik 0,2 tahun.

>>> Peringkat Dunia Bukan Segalanya: Jonatan vs Alwi Berebut Tiket Perempat Final

Pada usia 65 tahun, pria rata-rata dapat hidup hingga 84,9 tahun, meningkat 1 tahun dari 2015.

Wanita pada usia yang sama dapat hidup hingga 88,1 tahun, naik 0,8 tahun.

Rahasia Umur Panjang

Peneliti umur panjang Dan Buettner dan timnya mengidentifikasi faktor inti yang disebut Power 9. Sembilan prinsip ini mewakili kebiasaan orang-orang paling sehat dan berumur panjang di dunia.

Prinsip tersebut mencakup bergerak secara alami dalam kehidupan sehari-hari, memiliki tujuan, menjaga rutinitas untuk menghilangkan stres, berhenti makan saat 80% kenyang, dan mengonsumsi lebih banyak makanan nabati.

>>> Veda Ega Kejar Selisih Satu Poin di Moto3 Hungaria 2026

Selain itu, konsumsi alkohol dalam jumlah sedang dan teratur, menjadi bagian dari komunitas, menjaga orang terkasih tetap dekat, serta dikelilingi oleh orang-orang dengan kebiasaan sehat juga menjadi kunci.