Maag dan GERD menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan. Kondisi ini menimbulkan gejala tidak nyaman seperti rasa panas di dada.

Makanan dan minuman tertentu bisa memperburuk gejala. Namun, beberapa minuman justru membantu meredakannya.

>>> BMKG: Cuaca Kota Malang Hari Ini Didominasi Udara Kabur, Suhu 22-27°C

Air Kelapa Murni untuk Asam Lambung

Air kelapa murni disebut sebagai pilihan yang baik bagi penderita asam lambung atau GERD. Minuman ini kaya elektrolit seperti kalium.

Kalium membantu menstabilkan keseimbangan asam-basa tubuh. Kandungan alkalin ringan pada air kelapa juga menyeimbangkan pH lambung.

>>> BMKG Prakirakan Cuaca Bogor Selatan: Udara Kabur dan Suhu 22 Derajat Celsius Pagi Ini

Hal ini penting untuk mengatasi refluks asam. Selain itu, air kelapa memberikan efek menenangkan pada saluran pencernaan.

Minuman ini tidak memicu produksi asam berlebih seperti minuman berkafein atau berkarbonasi. Dengan demikian, air kelapa murni bisa menjadi alternatif yang aman.

>>> BMKG Prediksi Surabaya Diguyur Hujan Curah dan Badai Petir Hari Ini

Meski demikian, perlu diingat bahwa setiap orang memiliki respons berbeda. Konsultasikan dengan dokter jika gejala berlanjut.