Matt Damon mengalami transformasi fisik yang signifikan untuk film terbarunya, 'The Odyssey'. Aktor berusia 55 tahun ini menjalani diet ketat, termasuk berhenti mengonsumsi gluten.

Dalam wawancara dengan People, Matt mengungkapkan bahwa persiapan untuk film garapan Christopher Nolan tidak hanya soal latihan fisik, tetapi juga perubahan pola makan yang drastis.

>>> Airbus dan Tiga Raksasa Prancis Ubah Limbah Pertanian Jadi 160.000 Ton Bahan Bakar Jet

Targetnya adalah membentuk tubuh ramping namun tetap berotot, sesuai dengan karakter Odysseus, raja sekaligus prajurit dalam kisah epik Yunani kuno karya Homer.

"Fokus utamanya adalah membuat tubuh benar-benar bugar secara fisik. Itu berarti saya harus mengubah pola makan.

Salah satunya dengan berhenti mengonsumsi gluten," ujar peraih Oscar ini.

Sebelumnya, Matt sangat menyukai roti, pasta, dan pizza yang tinggi gluten. Menghilangkan gluten dari diet harian membuatnya menyadari pengaruh bahan tersebut terhadap tubuhnya.

"Saya tidak menyadari seberapa besar pengaruh gluten terhadap tubuh saya. Tidak mengonsumsinya selama beberapa tahun terakhir benar-benar mengubah hidup saya," ungkapnya.

Matt mengaku perubahan itu tidak mudah karena ia adalah penggemar makanan berbahan dasar tepung. "Sebagai penggemar roti, bir, pasta, dan pizza, tentu saja ini terasa berat," katanya.

Berat Badan Turun ke Angka Terendah dalam Puluhan Tahun

Dalam podcast New Heights bersama Travis dan Jason Kelce, Matt Damon mengungkapkan berat badannya turun hingga 167 pound atau sekitar 75,7 kilogram.

Itu menjadi bobot tubuh terendah sejak masa SMA.

>>> Jodie Sweetin Ungkap Perjalanan Sobriety Bersama John Stamos

"Ya, saya berada dalam kondisi fisik yang sangat baik. Saya kehilangan banyak berat badan," ujar ayah empat anak ini.